ЭКСПЕДИЦИИ

С 24 по 31 июля 2021 г. в Башкирии прошла научно-исследовательская экспедиция под научным руководством профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева, в рамках ежегодного авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (С), киностудии исторического фильма «ФАРАОН», направленного на поддержку Российской науки. 
В рамках проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с) вот уже 20 лет собираются и реализуются научно исследовательские экспедиции в России (Кабардино-Балкария – гора Эльбрус (5621 м), острова Соловецкого Архипелага - Белое море) и зарубежом (Гималаи и Пиренеи) для изучения оздоравливающих практик влияния холода (на фоне реконструированной профессором СПбГУ Ринадом Минвалеевым тибетской йоги Туммо), восточных методов психофизического самосовершенствования и различных аспектов высотной адаптации (треккинги в среднегорье). В условиях пандемии мы вынуждены перенести запланированные экспедиции в Гималаи и Пиренеи на следующий год, а чтобы не прерывать наработанные протоколы исследований, Ирина Архипова проложила новый маршрут в Башкирии, объединяющий в себе условия для изучения тибетской йоги Туммо (в холодных водах озера Зюраткюль), и вегетативного обеспечения высотной адаптации (восхождение на священную гору Иремель). Под научным руководством Р.С. Минвалеева продолжены исследования по нижеследующим направлениям.

Протоколы исследований:
1. Вегетативное обеспечение высотной адаптации (стресс-тесты с определением вегетативного тонуса применением индекса Кердо) до и после пребывания на высоте. Результат  исследований на высотах  2000-3700 м уже опубликован [2], но теперь группа воспроизвела его на меньших высотах 1000 – 1500 м. 
2. Изучение генетических маркеров высотной адаптации, включая проверку гипотезы о снижении экспрессии ACE2 рецепторов, являющихся входными воротами для новой короновирусной инфекции Covid 19. 
3. Изучение влияния погружения в холодную воду (на озере Зюраткюль) на фоне выполнения практики тибетской йоги Туммо на уровень сахара в крови натощак [2], и шире на липидный профиль (уровень общего холестерина и в составе липопротеидов) [1]. Исполнители: к.б.н. Минвалеев Ринад Султанович, доцент кафедры физической культуры и спорта СПбГУ, к.б.н. Халфин Рауль Магруфович, доцент Башкирского медицинского университета
4. Начатое в Гималаях накопление данных электоэнцефаллографии во время выполнения адаптированной нами медитации дзен, освобожденной от религиозных инсинуаций. Исполнитель: д.м.н. Богданов Ринат Равильевич, Московский областной научно-исследовательский клинический институт им.М.Ф. Владимирского.

Аппаратное обеспечение экспедиции:
В экспедиции было использовано мобильное оборудование, способное функционировать в полевых условиях среднегорья, для оценки функционального состояния (электронные тонометры OMRON) и уровня глюкозы крови и липидный профиль (мобильные анализаторы CARDIOCHEK PA) у всех испытуемых до и после холодовых испытаний на фоне практики тибетской йоги Туммо в водах горного озера Зюраткуль.

Психоневрологическое изучение медитации Дзен было выполнено с помощью мобильного электроэнцефаллографа (24 отведения), позволяющего минимизировать воздействие на испытуемого во время исследования медитации.

Обучение участников:
Как и во всех экспедициях в рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с) научным руководителем Ринадом Минвалеевым проведены лекции по физиологии и практические занятия по освоению различных технологий йоги и медитации включая те, которые изучены объективными методами. В результате, все участники получили объективные данные о потенциале собственного организма и освоили уникальные способы поддержания физического и психического здоровья и повышения работоспособности.

Ожидаемые результаты:
1. Улучшение вегетативного обеспечения деятельности после пребывания в среднегорье
2. Проверка гипотезы о влиянии краткосрочной адаптации к высоте на экспрессию генов (синтез) рецепторов АСЕ2, являющихся входными воротами для новой коронавирусной инфекции Covid 19.
3. Снижение уровня сахара крови натощак в ходе освоения и выполнения реконструированной нами тибетской йоги Туммо для повышения холодоустойчивости и профилактики метаболического синдрома
4. Выявление электроэнцефаллографических маркеров успешной медитативной практики.

Литература:
[1] Минвалеев Р.С. Сравнение скорости изменения липидного профиля сыворотки крови человека при подъеме на высоту среднегорья // Физиология человека, 2011, том 37, №3. - с. 103-108.
[2] Минвалеев Р.С., Сарана А.М., Щербак С.Г., Глотов А.С., Глотов О.С., Мамаева О.П., Павлова Н.Е., Гусева О.А., Иванов А.И., Levitov A.I., Summerfield D.T. Вегетативное обеспечение мышечной деятельности до и после пребывания на высоте 2000-3700 мнад уровнем моря // Физиология человека, 2018, т.44, №5 – с. 74-83.
[3] Минвалеев Р.С. Влияние погружения в холодную воду на уровень сахара натощак у здоровых людей. // Физическая культура и спорт в образовательном пространстве: инновации и перспективы развития: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции «Герценовские чтения»: в 2 т. — Т. 2. — СПб.: Изд-во РГПУ иим. А. И. Герцена, 2020 - в печати.